Рецепт дня
Салат с сардинами и стручковой фасолью Салат с сардинами и стручковой фасолью
Категория: Салаты

Популярные рецепты

Суп из говяжьего сердца
Категория: Первые блюда
Рейтинг рецептов
Сырная закуска на чипсах
Cредний балл: 3.83
Рыбный суп из горбуши
Cредний балл: 3.58
Бананово-ванильный пудинг
Cредний балл: 3.48
Это интересно
Гранат не только вкусный, но и полезный фрукт. Гранат добавляют в различные блюда, начиная от салата...
Совет о правильном сочетании блюда с вином
Нектарин - это один из видов персика, а не гибрид.

Рецепты соков

Мультивитаминный сок
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Лайм, Груша, Огурец, Сельдерей, Шпинат
788
Время
приготовления: 15 минут
Цитрусовый сок
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Апельсин, Грейпфрут, Лайм
704
Время
приготовления: 15 минут
Яблочный сок с имбирем
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Яблоки, Имбирь
669
Время
приготовления: 1 час
Арбузный сок с малиной и гранатом
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Малина, Арбузная мякоть, Гранатовые зерна
635
Время
приготовления: 15 минут
Ягодный сок с мандаринами и имбирем
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Имбирь, Ягоды, Мандарины
628
Время
приготовления: 15 минут
Морковный сок со сливами и апельсином
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Морковь, Апельсин, Сливы, Имбирь
611
Время
приготовления: 30 минут
Яблочный сок с морковью и шпинатом
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Яблоки, Морковь, Шпинат
570
Время
приготовления: 15 минут
Тыквенный сок
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Тыква, Морковь, Яблоко, Лимонный сок, Мед
562
Время
приготовления: 30 минут
Домашний томатный сок
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Помидор, Сок лайма, Чеснок, Масло виноградных косточек, Базилик, Смесь перцев, Соль
556
Время
приготовления: 30 минут
Витаминка С
Рейтинг:
(Голосов: 0)
Ингредиенты:
Апельсин, Лимон, Мед или сахар, Корица, Мускатный орех
506
Время
приготовления: 30 минут

Рецепты для здоровья

Соки - это вкусные, полезные и освежающие напитки, состоящие из массы разных фруктов, ягод, овощей и трав.

Особенно важно отметить свежевыжатые соки, только в них способны сохраниться наибольшее количество витаминов, минералов и питательных веществ. Можно сделать и мультифруктовый сок, смешав нескольких видов других из разных из фруктов и ягод. Такие соки помогают востановиться организму и улучшить самочувствие, они обладают бактерицидными, тонизирующими свойствами, потогонным и мочегонным действием. Миксы из фруктов обладают особым лечебным действием, их сочетание удваивает спектр полезных веществ.

Такие напитки почти не имеют противопоказаний (кроме некоторых случаев), они употребляются при различных диетах. Учитывая, что соки очень быстро усваиваются организмом, это происходит в течении часа, было даже создано лечебное направление – сокотерапия. Соки призваны повышать иммунитет и повышать сопротивление к вредным воздействиям, они помогают восполняют потребность организма в биологически активных веществах, также они способны вывести из организма шлаки, токсины, радионуклииды. Все фруктовые соки содержат фруктозу и глюкозу.

Эти напитки бывают фруктовые: яблочные, грушевые, цитрусовые, виноградные, гранатовые, арбузные, мультифруктовые и овощные - морковные, свекольные, капустные, тыквенные. Такие соки получают путем отжима, зачастую при помощи соковыжималки. А вот, банановые, клубничные, персиковые и абрикосовые, соки из смородины получают путем измельчения, это делается при помощи мясорубки.