Каши

Кашами являются блюда из разваренных в жидкости (воде, бульоне или молоке) зерен злаковых или других семян. Рецептов приготовления каш существует огромное множество в каждой национальной кухне. Это могут быть сладкие, диетические блюда, каши, поданные в качестве гарнира (к мясу или рыбе) или основного блюда, а также каши для детского меню. Среди других вариантов каш, каши из цельного зерна очень полезны для организма любого человека, особенно для людей, которые активно худеют ну или старающихся придерживаться здорового образа жизни и питания.

Каши с мясом

Каша с мясом – ароматное и очень сытное блюдо. Помимо того, такое угощение будет легким для желудка и полезным для всего организма, ведь крупы богаты углеводами, аминокислотами и витаминами. В сочетании с мясом, каша пропитывается ароматом и, являясь легким ингредиентом, дополняет мясо, не отяжеляя все блюдо излишними калориями. Для приготовления такого блюда чаще всего используют гречневую крупу, маш, рис, перловку и другие злаковые или бобовые зерна. Что же касается мяса – то здесь все зависит от ваших личных предпочтений.
Темы
1
Сообщения
3
Темы
1
Сообщения
3

Каши на молоке пшенные

В современном рационе, главный ингредиент пшенной каши является полноценным источником многочисленных витаминов, минералов и полезных веществ. Пшено (пшенная крупа) содержит в своих зернах все витамины группы В, а также витамин А и РР. Кроме того, пшено богато натуральной клетчаткой (что особенно важно для женщин), аминокислотами, магнием, железом и фтором. Правильно приготовленная пшенная каша помогает выводить токсины и шлаки из организма, мягко очищает его, а также помогает бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов желудночно-кишечного тракта.
Темы
1
Сообщения
2
Темы
1
Сообщения
2

Каши на молоке рисовые

Рисовая молочная каша достаточно проста в приготовлении и при этом является тем универсальным блюдом, которое вы по своему усмотрению можете каждый раз менять. Добавляя поочередно разные компоненты (корицу, имбирь, изюм, ваниль, сухофрукты), можно существенно менять вкус этого угощения. Во многих западных странах, рисовые молочные каши принято подавать с корицей и изюмом, на десерт, у славянских народов, рисовая молочная каша – традиционное блюдо к завтраку, а в странах Азии, рисовые каши чаще подают как основное блюдо.
Темы
1
Сообщения
1
Темы
1
Сообщения
1

Болталка для тем о кашах

Для тем без содержания пошаговых рецептов каш
Темы
1
Сообщения
5
Темы
1
Сообщения
5
Верх